반응형 비타민d좀 먹어야겠네요.1 여러가지 비타민의 종류를 알아봅시다. 여러 가지 종류의 비타민, 이름마다 어떻게 다를까요? 비타민(Vitamin)은 우리 몸의 대사 활동이나 기능에 도움을 주는 필수 영양소입니다. 3대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)처럼 한꺼번에 많이 필요하지 않지만 부족하면 갖가지 질병을 야기합니다. 비타민은 우리 몸에서 생성되지 않기 때문에 자연계 식품에서 섭취해야 합니다. 그런데 비타민은 왜 A, B, C, D 같은 알파벳을 붙여 구분하고 각자 어떤 작용을 하는지 알아봅시다. 비타민은 3대영양소 외에 우리 건강에 영향을 미치는 물질이 있다는 걸 처음 발견해 Vitamine이라고 명명한 사람은 폴란드 학자 카시미르 풍크입니다. 그는 1912년 생물의 생존에 필수적인 물질이라는 의미로 라틴어로 생명을 뜻하는 비타(Vita)와 아민기(amine, 치환된 .. 2021. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
