반응형 건강16 여러가지 비타민의 종류를 알아봅시다. 여러 가지 종류의 비타민, 이름마다 어떻게 다를까요? 비타민(Vitamin)은 우리 몸의 대사 활동이나 기능에 도움을 주는 필수 영양소입니다. 3대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)처럼 한꺼번에 많이 필요하지 않지만 부족하면 갖가지 질병을 야기합니다. 비타민은 우리 몸에서 생성되지 않기 때문에 자연계 식품에서 섭취해야 합니다. 그런데 비타민은 왜 A, B, C, D 같은 알파벳을 붙여 구분하고 각자 어떤 작용을 하는지 알아봅시다. 비타민은 3대영양소 외에 우리 건강에 영향을 미치는 물질이 있다는 걸 처음 발견해 Vitamine이라고 명명한 사람은 폴란드 학자 카시미르 풍크입니다. 그는 1912년 생물의 생존에 필수적인 물질이라는 의미로 라틴어로 생명을 뜻하는 비타(Vita)와 아민기(amine, 치환된 .. 2021. 8. 24. 바람만 불어도 아픈 통풍 통풍(痛風)은 이름 그대로 바람만 불어도 통증이 느껴지는 질환입니다. 통풍 환자는 서구화된 식습관으로 인해 매해 꾸준히 증가하고 있는데, 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2012년에 비해 2016년 통풍 환자가 10만여 명 가까이 늘어난 것으로 나타났습니다. 이렇게 통풍 환자가 급증하게 된 원인은 고령화 사회 및 성인병 등 만성질환이 늘어난 영향도 있지만, 통풍은 오히려 너무 잘 먹어서 생기는 질환입니다. 앞서 말한 서구화된 식습관과 인스턴트식품을 즐겨 먹는 습관, 과도한 음주로 인해 매년 젊은 남성층에서 환자수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 못 먹던 시절에는 찾기 어려웠던 질환이 지금은 흔히 볼 수 있는 병이 된 것입니다. 통풍은 체내에 요산의 농도가 높아지면서 요산염 형태로 요산 결정체를 만들어 관절.. 2021. 7. 7. 코로나 백신 주사 접종 시 필수 준비물 타이레놀 대체약 코로나19 바이러스 확산으로 인해 ‘마스크 대란’에 이어 최근에는 백신 접종 후 진통제로 쓰이는 ‘타이레놀 ’ 품귀현상이 벌어지고 있습니다. 이는 코로나19 백신 접종이 속도를 내면서 부작용으로 고열과 근육통이 오는데 이때 타이레놀을 찾는 사람들이 최근 급증하고 있어서 약국에서 구입을 하지 못하고 있습니다. 하지만 전문가들은 타이레놀과 같은 성분이 들어있는 해열진통제가 여러 개 있기 때문에 굳이 타이레놀만을 고집할 필요는 없다고 조언하고 있습니다. 식품의약품안전처는 “코로나19 백신 접종 후 열이 날 때 복용할 수 있는 아세트아미노펜 제제의 해열진통제는 다국적 제약사 얀센의 ‘타이레놀’ 외에도 여러 개가 있다”면서 “국내에서 허가받은 아세트아미노펜 제제의 일반의약품에 대한 정보를 의약품 안전나라 누리집에.. 2021. 6. 11. 고혈압만큼 위험한 저혈압 다양한 질병의 원인, 저혈압 건강보험심사평가원에 따르면 저혈압으로 진료를 받은 환자는 2010년 1만 6천 여 명에서 2014년에는 2만 5천 여 명으로 4년 새 약 50% 이상 많아진 것으로 나타났습니다. 고혈압에 대한 위험성을 경고하는 경우는 많으나 저혈압에 대해 알려진 바가 많지 않아 저혈압을 가벼이 여기는 경우가 많지만, 저혈압 역시 고혈압만큼이나 건강에 큰 이상신호입니다. 저혈압 증상을 관리하지 않고 장기간 방치하게 되면 뇌와 심장, 신장 등 주요 장기에 공급되는 혈액량이 급격이 줄어들어 심장질환, 부정맥 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 저혈압 환자는 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 발생하는 허혈성 심장질환에 의한 사망위험이 일반인보다 2배 이상 높고 이는 고혈압 환.. 2021. 5. 25. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
